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201401
新年から1ヶ月。
このひと月の精神状態は、久しぶりにすこぶる快適。

1/1の朝、たまっていたものがぬけたかのような、スッキリとした気持ちだったのを覚えてる。
だから、その精神状態を維持したくて、意識的に、「得られることがないことについて、つい思い出す、反省する」ことをやめていた。
私の場合、頭の中がごちゃごちゃしてるのが、精神状態に大きく影響してくるから。

もともとわりと無駄なことは考えない性格だったのに、なぜかここ最近はぐじぐじしてたんだよなー。

ひと月取り組んでみて、とても快適。
まぁ、たいした事件もなかったせいもあるけど。


来月も、この調子でストレスフリーでいこーっと。
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[2014/01/31 19:32] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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